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每到農曆春節期間,大多數人都會和自己的長輩、親戚團圓聚會,大家聚在一起不外乎吃飯、聊天、出遊或打牌等,但是在彰化縣有一個家族,每年都會有盛大活動,今年也不例外,在大年初二時舉辦「復古變裝趴」,四代同堂齊聚超歡樂,從2歲的小娃兒到88歲的阿祖,全都換上古裝應景。一名潘姓網友6日晚間在臉書社團「爆廢公社」發文和分享照片,一開頭就問各位「大家初二都怎麼過呢?」接著他分享家中每年四代同堂,都是辦趴不正經地過。大家聚在一起吃飯後,再來個交換禮物,所以大家都很期待每年新年農曆初二的到來,而且都笑到並軌。潘姓網友還分享,「從紅趴花趴黃趴粉紅趴到今年都復古趴,每一年都很經典。」網友接著分享了他們這次「復古變裝趴」的照片,無論男女老少,全都換上古裝,大夥聚在一起拍照留念,充滿快樂的氣氛。根據《NOWnews今日新聞》報導提到,潘姓網友表示,以前除夕夜大家吃團圓飯固然開心,但飯後就沒啥節目,幾乎沒什麼過年氣氛,於是從2011年開始,自己就和2個弟弟及3個堂姐妹們,提議在過年時大玩「扮醜趴」,用來消遣自己也娛樂大家。沒想到這個想法,逗得長輩們哈哈大笑,讓他們興起搞怪念頭,也感染了整個家族,因此接下來幾年都大玩變裝趴。現在家族內上至88歲的阿祖,下至2歲的小娃兒,全都有參與變裝趴的活動。潘姓網友分享貼文和照片後,吸引超過1.4萬人按讚、超過900則留言回應;不少直呼「好歡樂的家族啊」、「太有才了」、「真的令人羨慕啊!」還有人建議要繼續保持下去,甚至也打算建議自己的家族也來仿效。更多 TVBS 報導他曬「全壘打」刮刮樂 從頭中到尾網友超羨慕 華航協商瀕破局 機師工會:隨時發動罷工 爸媽逼討紅包「每人1萬2」 女兒泣訴:好想當孤兒 韓流效應?六合夜市初一擠爆 網友:人真的進來了


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卡斯提出生於福音教派基督徒家庭,父親是生命河教會的牧師,而且父母親都擔任教會婚姻治療的志工。他從小懷抱宗教的熱忱,期待領受聖靈,相信生命是為追求更高的目標,例如國家,或上帝。他在伊拉克偵訊「敵人」的任務,一開始也深受長官的讚賞。某方面而言,卡斯提出身於美國極為典型的保守右派家庭。他七歲就參加了愛荷華州總統初選的黨團會議,十一歲擁有了個人的第一把槍 ,高中成為當地共和黨青年支部的主席。林柏(Rush Limbaugh,美國著名的右派廣播主持人)、知名佈道家葛理翰(Billy Graham)、美國基督徒聯盟主席瑞德(Ralph Reed)都是經常往來連絡的對象。卡斯提一心相信美國是「上帝的國度」(the shining city on the hill),為國效忠也是自然而然的事。他的父親曾是陸軍上尉,祖父參與過二次大戰、韓戰和越戰。卡斯提自己的臥房牆上,張貼的是美國陸軍和陸戰隊的召募宣傳小冊、美國國旗、美國憲法,還有一個木製大十字架。在他青少年時期,他曾經以上帝之名做了一些充滿宗教象徵的動作:他曾把自己擁有的所有「不聖潔」的CD全部放火銷毀,他也曾經為學校的校門和棒球場的休息室施塗油禮,並且在球場中外野吹起號角。不過這類的行為有時也招致嘲笑。他周末不出門和其他青少年開派對社交,不喝酒或嗑藥。有些同學叫他「媽寶」,也有人認為他「很娘」,因為他老和女孩子湊在一起,參加學校的話劇和音樂劇表演。2001年九一一事件發生當時,就讀愛荷華大學四年級的卡斯提在英國牛津大學遊學,小布希政府準備發動名為「無限正義行動」(Operation of Infinite Justice)的戰爭。他一度和朋友討論棄學從軍,並開始自主進行重量訓練。2002年9月,他參加了在亞利桑那州美國陸軍情報中心的基礎偵訊訓練。不久之後,他進入加州蒙特瑞的國防語言研究院外語中心學習阿拉伯語。他一心報國的熱忱也源自對宗教的虔誠,他在語言中心結識了一名聖公會的牧師,心中興起成為隨軍牧師的想法,隨後並申請了加州柏克萊的聯合神學研究院。2004年5月,他收到了神學院的入學許可,不過,兩個星期之後,陸軍寄來了的派遣令。當時正是美軍虐俘醜聞鬧得沸沸揚揚的時刻,卡斯提認為這是神的旨意,他給朋友的email上說,他決心「搭第一班飛機過去」,「以確認這類(虐俘)的事不會在他的眼底下發生」。在阿布格萊布監獄,卡斯提每天早上五點鐘起床,運動,禱告,全副武裝穿走過近50度高溫的沙漠去工作。上午準備,下午偵訊。他必須瞭解伊拉克反抗軍的組織架構和戰鬥技巧,研究衛星圖上美軍和伊拉克反抗軍的據點位置。他偵訊的俘虜來自各種不同背景,有些是嗜血的青少年、或是基地組織狂熱份子,還有些則只是在錯誤時間出現在錯誤地點的無辜百姓。部隊裡的人都知道他來伊拉克之前已取得神學院的入學許可。大家暱稱他「神父」,有些士兵還會找他在浴室隔間裡向他告解。卡斯提很快就發現,監獄的偵訊室和教堂的告解室其實沒有太多不同。他給父母的信裡寫道,要導出伊拉克囚犯的口供,「同情和理解才是有效的辦法」。他審訊俘虜時面露微笑、腳打著拍子、自顧自地抽菸,讓受審的人有更多時間自己思考,當然有時候其實是他也不曉得該怎麼辦。他儘量對囚犯表現出尊重,會注意囚犯的用詞、語調、和肢體語言。他到伊拉克一個月後給父母的信中說:「今天有些好消息,我過去三個偵訊結果因為『更高層』的肯定而獲得長官們的讚賞。大概是我之前提到我用香菸和笑容換來的情資,給戰場上的指揮官幫上一些忙。」參考資料:Smithsonian Magazine,Daily Mail更多鏡週刊報導 【美軍虐囚監獄的傳教士(1/4)】上帝與戰場之間 他選擇了戰場【美軍虐囚監獄的傳教士(3/4)】讚美主!賜我這樣的敵人【美軍虐囚監獄的傳教士(4/4)】跟隨主耶穌的道路


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記者劉忠杰/綜合報導美國職業女子高球巡迴賽(LPGA)移師澳洲,明天將展開總獎金110萬美元(約新台幣3382萬元)的維多利亞公開賽,台灣球員在「一姊」盧曉晴的領軍下,還有蔡佩穎及錢珮芸等人參賽。▲盧曉晴。(資料照/翻攝自盧曉晴臉書)維多利亞公開賽是由LPGA與澳巡賽共同主辦,下周在澳洲中部大城阿德雷德舉辦的澳洲女子公開賽,同樣是由2個單位共同主辦,總獎金130萬美元(約新台幣4000萬元),台灣「微笑天后」曾雅妮也將參賽,預計明天出發。以日巡賽為主戰場的盧曉晴,此次是受到贊助商的邀請、以外卡資格出賽,儘管如此,盧曉晴仍在年前就到這座位在墨爾本西南方約個小時車程的13th Beach Golf Links球場進行練習,甚至在臉書上也Po上追逐袋鼠的照片。▲盧曉晴在練球之餘不忘追追袋鼠。(圖/翻攝自盧曉晴臉書)上個月的台灣女子公開賽拿下亞軍的蔡佩穎,則是靠著澳洲巡迴賽資格考試,取得此站及下周澳洲女子公開賽的參賽權;錢佩芸則是以美巡賽資格而參賽。 更多三立新聞網報導禍不單行!巫師沃爾在家休養 意外跌斷阿基里斯腱影/紅襪重砲貝茲打保齡球也拿冠軍 魔術方塊也難不倒他職業長春高球員呂崇標:高爾夫是副業,農夫才是我的本業戴資穎IG再秀腹肌 網友直呼:好讓人羡慕的六塊肌!


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記者劉忠杰/綜合報導WTA公布最新世界排名,連拿美網、澳網2場大滿貫賽冠軍的日本名將大坂直美,成為WTA採用世界排名以來的第26位球后,「台灣一姊」謝淑薇的排名則是下滑4個席次,來到第31。▲謝淑薇在WTA泰國華欣站首輪遭淘汰。(資料照/美聯社/達志影像)至於女雙方面,開季聯手奪下1冠、1亞的詹家姊妹檔,妹妹詹皓晴以世界排名第20超越姊姊詹詠然,接下來的第21、22分別是詹詠然及謝淑薇。澳網結束後,謝淑薇轉戰WTA巡迴賽泰國華欣站,雖然名列大會第3種子,不過在首輪面對排名第100、來自羅馬尼亞的前女雙塔檔妮可拉絲古(Monica Niculescu),以4:6、6:7(2:7)遭到淘汰,下周世界排名將再下滑。除了謝淑薇外,「小鋼砲」梁恩碩及「網球甜心」張凱貞的世界排名都有提升,梁恩碩來到243,張凱貞則是391。  至於男子球員方面,「新台灣一哥」莊吉生上升5名,從原本的120名來到115,楊宗樺名列第283,今年轉戰職業的曾俊欣,則是排名第465。 更多三立新聞網報導年假全攻略-即時路況、好吃好玩、運勢影片戴資穎穩居世界球后 累計達112周時間史上排名第4影/格鬥狂人麥克格雷1.2億買遊艇 影片上傳IG炫富前球后瑪琳十字韌帶斷裂 2020東京奧運衛冕生變


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記者劉忠杰/綜合報導總獎金710萬美元(約新台幣2.18億元)的鳳凰城公開賽,前三回合一路領先的美國球員福勒(Rickie Folwer),險些在最後1回合翻船,幸好他在最後4洞中抓下2個博蒂,最終仍以267桿 、2桿之差封王。▲福勒驚險中摘下生涯第5座PGA冠軍。(圖/翻攝自PGA TOUR推特)此役也有出賽的台灣旅美好手潘政琮,前兩回合結束先以141桿成績,低空跨過淘汰門檻,不過他在後兩回合的表現仍無起色,分別交出72桿及71桿,累計4回合284桿成績,獲得並列60名。▲潘政琮最後一回合以71桿作收。(資料照/PGA TOUR提供)福勒在前3回合依序打出64桿、65桿及64桿,3回合結束時,成績已經來到低標準20桿,與暫居第2球員有4桿的差距,只要他在最後1回合維持水準,冠軍可說是囊中物。無奈事與願違,福勒在第4回合前9洞不僅沒能抓下任何博蒂,第5洞還吞下雙柏忌;轉場後,雖然第10洞拿下博蒂,不過在第11洞又遭災,第3桿的短切沒能抓準距離,竟把小白球給打下水,最後以3柏忌成績收場,第12洞再吞柏忌,4桿的領先優勢全部消耗殆盡,反倒以1桿落後南非球員葛瑞斯(Branden Grace)。▲福勒第17洞開球直攻果嶺。(影片來源:PGATOUR,若遭移除請見諒)福勒畢竟是目前世界排名前10的好手,在經過2洞的調整後,他先在標準桿5桿的第15洞,推進不到1呎的博蒂,以-16桿追上領先者,隨後又在全長337碼的4桿洞,開球直接上果嶺,2推拿下博蒂,奪回領先地位,並維持到18洞結束。 更多三立新聞網報導職業長春高球員呂崇標:高爾夫是副業,農夫才是我的本業愛國者隊史第2人 外接員愛德曼拿超級盃最有價值球員僅19年追平匹茲堡鋼人紀錄 愛國者6度高捧「超級盃」影/紅襪重砲貝茲打保齡球也拿冠軍 魔術方塊也難不倒他


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曾經旅西班牙踢球的新北Pakarongay教練李賢忠,擁有能執教職業隊等級的亞足聯B級教練證,但他卻選擇留在台灣,希望能教出以職業為目標的球員,而他來自後山和「台灣最速男」楊俊瀚同是花蓮玉里鎮阿美族。當年世界盃正夯,球員出身的他因緣際會下開啟教球之路,李賢忠說,「當時才知道足球可以賺錢,後來去西班牙念書,一邊念設計為生活鋪路,一邊踢球算是圓夢。後來腳受傷回台灣,30歲才認真開始教練這條路。」「如果是以前,我跑步可能不輸學弟楊俊瀚。」李賢忠開玩笑說在西班牙丙級聯賽受傷是他人生的「轉捩點」,「因為兩腳的阿基里斯腱幾乎都斷了,回台休養,教練有找我回去,但是一拖再拖,像逃避吧。」就這樣退役變成教練。36歲的李賢忠目前在Pakarongay巴卡隆足球訓練中心任教,隊徽還是他設計的,自評是很嚴格的教練,希望教出的孩子都能以當職業球員為前提努力,但台灣目前尚未有職業化,以地緣近、語言相通的中國職業聯賽為目標。▲新北Pakarongay獲第九屆「國泰世華旭村盃」鯨魚組亞軍。(圖/大會提供)訓練中心於106年9月成立至今,「Pakarongay」意為阿美族語的11、12歲年紀的小孩,這階段的小孩必須通過一連串成為勇者的考驗,比擬小球員經刻苦練習,朝職業足球邁進。教練們都是阿美族人。這次第九屆「國泰世華旭村盃」,新北Pakarongay首度參加就拿到鯨魚組亞軍,去年11月更拿下全國學童盃足球錦標賽-U12組全國總冠軍,可謂是足壇未來的一群新星。更多 NOWnews 今日新聞報導 運彩開放周末全天投注 春節加碼添新玩法 龍魂再現/魏應充會師母 承諾找回昔日龍將任教練


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今年眾所矚目的「2000萬超級紅包」刮刮樂,陸續刮出大獎,其中西門町的一家彩券行,有6位大學生,看到業者幫助弱勢,集資前來買刮刮樂,沒想到刮中1百萬元,除了開心投注站有福報外,也會效仿投注站的精神,大家回去分配完獎金後,會把部份獎金捐出來,回饋社會!▼6位大學生幫助弱勢,集資買刮刮樂,刮中1百萬元。(圖/東森新聞)民眾:「(知道這邊刮刮樂),(有刮出1百萬元嗎),我曉得啊,(會不會加注多買一點),如果中的話,不然多拿1百好了啦,多拿1百了,這樣就好了。」聽到誰不羨慕,原來過年首選娛樂,就是玩麻將,這次台彩與新春賀歲片合作,推出大三元刮刮樂外。還有2000萬超級紅包刮刮樂,各地陸續刮出大獎,有6位大學生,看到彩券行做愛心,跟兒子患有唐氏症的,萬華雞米花媽媽,買下100份的雞米花做愛心,也集資前來買刮刮樂,沒想到 刮著刮著,刮中1百萬元。▼6位大學生幫助弱勢,集資買刮刮樂,刮中1百萬元。(圖/東森新聞)彩券行老闆 方先生:「他們刮著刮著,陸陸續續都有聽到 ,他們很開心的聲音,結果後來就聽到,其中有一個人說,我刮中了、我刮中了1百萬。」6位大學生,是集資買1本2000元的刮刮樂,竟然意外刮中百萬,讓他們開心地又叫又跳。▼6位大學生集資買刮刮樂,刮中1百萬元,開心地又叫又跳。(圖/東森新聞)彩券行老闆 方先生:「彼此都很開心,那我們也看過,很多在我們這邊中過大獎,尤其是頭獎的一些客人,所以我有半開玩笑說,要好好運用這一筆錢。」店家透露 學生說 ,會效仿福報精神,大家回去分配完獎金後,會把部份獎金捐出來,盡一點心力 回饋社會。(封面圖/東森新聞)更多東森新聞報導超旺彩券行!全台第1個2000萬這裡刮出 同天再開出100萬68歲郭董再度做人成功?曾馨瑩傳懷第4胎 性別曝光了雙峰大解放!全裸哺乳遭嗆爆 E奶辣模怒譙:低級


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【健康醫療網/記者曾正豪報導】國內流感疫情持續增溫,流感併發重症病例,以65歲以上佔多數,部分為50至65歲的中壯年人;疾病管制署提醒,迎接農曆春節,若有計劃國內旅遊或前往其他國家的民眾,務必做好防疫工作,若有類流感症狀,應配戴口罩,且在家休息,防範病毒持續傳播。流感疫情侵襲各國 以H1N1病毒型為主自流行期以來,全台流感併發重症病例已累計237例,其中18例死亡,且先前近4週社區流感病毒為H3N2及H1N1共同流行;疾管署表示,目前北半球各國也陸續進入流感流行期與高峰期,全球流行病毒型別A型佔93.8%,B型佔6.2%,而各國流行病毒型別以H1N1為主,歐洲為H1N1及H3N2共同流行。東亞各國進入流行期 又以孩童佔多數根據世界衛生組織更新的全球流感疫情報告,東南亞及東亞各國也進入流行期,尤其中國大陸多省份疫情持續上升,又以嬰幼兒以及學齡階段兒童佔多數;疾管署指出,另外在香港,近期也通報數起孩童感染流感嚴重個案,預計流感活動程度在未來數週將持續上升,且高峰期將會持續一段時間。做好個人衛生習慣 有效防範流感疫情因此,防範流感疫情,除了平時應注意手部衛生,非必要時,應避免至潮擁擠、空氣不流通的公共場所,降低罹病機率;疾管署呼籲,若出現咳嗽、發燒、流鼻水等類流感症狀時,除了配戴口罩,也可先至公費藥劑合約醫療機構就醫,但若演變為呼吸困難、急促、缺氧、胸痛,甚至意識模糊等症狀,就屬於流感危險徵兆,應盡快至大醫院就醫,避免症狀加劇。


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超常被拍照的總統蔡英文,自己會照相嗎?總統說她最近因為多了一台照相手機,的確有開始嘗試照相,而最常拍的照片就是她家的貓「蔡阿財」,不管是看電視還是睡覺,都趁牠不注意捕捉牠的身影!總統蔡英文:「這個,(總統我們要讓他們戴白手套),啊,對不起,還要帶白手套才能啊。」這手小摀著嘴,總統的表情,可真拍謝,但的確是迫不及待想要分享,因為這次總統府攝影展徵件,看第一眼就被這張給迷住!總統蔡英文:「它這個門把都是放比較低的,換句話說你要按門把的時候還要低下身子去把它按一下,那這個就是有禮貌、謙卑的姿態,(之前你有發現嗎?)沒發現。」入府3年多,主人自己都沒注意到,而且位置高低上還有學問,尤其門把上的紋路,更是精細,但看完這麼多別人的攝影作品,總統平時有沒有在拍照啊?總統蔡英文:「我沒有照相機每天在我的手邊,但是自從我有了一隻可以拍照的手機之後,我在家裡有時候我也會(拍照)。」原來總統也有帶自己作品來。兩張都是總統愛貓蔡阿財的照片,這一張是在書房!總統蔡英文:「我們蔡阿財在看這個動物頻道的照片,牠真的看得很專心啊,我用手機拍的啊,你不覺得蔡阿財身材不錯嗎?」另一張則是總統趁牠睡覺偷拍!總統蔡英文:「牠後面兩隻腳是往上翹的,難得看牠有靜靜的時候,把牠照下來的照片。」講到愛貓,總統表情瞬間柔和,但身為公眾人物,被拍的照片不少,那總統有看過失敗攝影展裡自己的照片嗎?總統看的到底是什麼,答案就是這一張啦!頭髮被風吹的亂亂的,雖然榮登失敗攝影,但似乎總統的接受度也是很高!更多 TVBS 報導全台拜廟走春 蔡總統新年拚施政更有感 去年同台今年錯開!蔡柯發福袋尬人氣 謎樣國運!南鯤鯓357年首度抽嘸籤 蔡英文這麼說 蔡總統台南發福袋 盼執政團隊更接近人民


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記者葉庭、潘建樺/台北報導台北市長柯文哲,春節期間忙著刷存在感!不只打空戰和網紅拍影片,紅包也從初一發到初二,一共走了27間廟,政治人物過年比平常還忙,爭取曝光機會。▲柯文哲反應快,搶先說出答案。(圖/翻攝自How Fun YouTube)影片《HowFun》HowHow:「GoGo,第一題、第一分。」柯文哲:「12。」影片《HowFun》HowHow:「市長不能跟我講啦,這樣我就知道了,原來是12。」柯文哲:「齁喲,你問台北市長這種題目。」台北市長柯文哲和邊緣大師HowHow進行腦力大亂鬥,成績怎麼樣?▲柯文哲與網紅進行腦力對決。(圖/翻攝自HowFun YouTube)影片《HowFun》柯文哲:「捷運車廂內有幾站會有日文導覽?沒有啊。」學姐:「有,有幾站。」影片《HowFun》HowHow:「欸DDD,真的是D。」柯文哲:「我又忍不住稱讚自己。」學姐:「好,你講你講。」▲柯文哲忍不住稱讚自己。(圖/翻攝自HowFun YouTube)影片《HowFun》柯文哲:「過去就知道,一定是遊客要用的地方,哪個地方沒有遊客,觀光客比少,這就是智力的表現。」柯文哲不斷誇讚自己多聰明,就怕別人不知道,最後真的拿下第一名,臉上滿滿驕傲。▲柯文哲表示學姐越來越有靈氣。(圖/翻攝自HowFun YouTube)影片《HowFun》柯文哲:「第一名沒有意外,這個是因為常常跟聰明在一起,學姐現在靈性越來越好,不只漂亮還有靈氣,如果你願意來我們市府上班,在過半年、一年,你的分數也會上去。」柯文哲過年期間合體網紅,打空戰、搶曝光之餘,初一、初二一共跑了全台北市27間宮廟,想讓人氣回溫。▲柯文哲現身廟宇,與民眾合照。民眾:「可以再多拍一張嗎?」民眾:「1、2、3,Ya。」民眾:「阿伯新年快樂。」不過似乎感覺人氣不如以往,被記者問到受歡迎程度,他都自嘲大家是喜歡小禮物。▲面對記者提問,柯文哲謙虛回應民眾是喜歡禮物。記者:「滿多民眾跟你要…」台北市長柯文哲:「沒有啦,人家是那個(商品)實在是做得太好,我看他們是喜歡這個,大家是來領禮物的啦。」政治人物春節一刻不得閒,要讓民眾時時感覺到自己的存在。(整理:實習編輯藍詩孟)更多三立新聞網報導曝光真面目! 網友捕捉野生學姊:沒開美肌是「這樣」小英南下拜年!雲林「髮臘哥」突現身:希望她參選20202020最大贏家? 他:韓國瑜當「這角色」運勢超旺!國家級人物齊聚央視拜年!林佳龍這句酸爆網友笑瘋!


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受傷永遠是跑者心頭之痛,一旦受傷,必須停止訓練,休息、治療、復健、打掉重練的循環,相信跑者都不陌生,根據《運動筆記》「2018跑步大調查」的統計,曾因跑步而受傷的部位,一如以往的又是以「膝蓋」為最高,佔46%,其次是腳踝(26%)和腳趾(24%),至於腳掌曾受傷的也有21%,接下來是小腿19%,這些部位也都是自2014年「跑步大調查」進行以來,跑友最常受傷的部位。 男女跑者受傷比例均高達8成以上男女跑者受傷的情形是否有所差別?針對「性別」與「受傷」交叉分析,結果看來差別不大,不論男女的受傷比例均在8成以上。再以「跑齡」與「受傷」兩個變項交叉分析,除了跑齡未滿一年者受傷比例70%較低之外,其餘不同區間的跑齡受傷比例均在8成以上。至於「跑量」與「受傷」交叉分析,除週跑量在10公里以下者,受傷比例為74%之外,其餘跑量的跑者受傷比例均在8成以上。從上列交叉分析看來,受傷的確在跑者中是極普遍的現象。 堡醫師:膝蓋最愛開記者會 喊「我好痛痛!」台北原力復健科侯鐘堡醫師指出,以《運動筆記》的統計和例來文章的分享數量,「膝蓋」毫無疑問都是大家最關注的焦點,除了本身構造複雜外,膝蓋容易被其他關節影響,所以他形容膝蓋是「最愛開記者會喊我好痛痛」的關節。堡醫師說,膝蓋混合了急性與慢性問題,的確問題特別多,跑者的狀況以急性居多,治療後通常可返回馬場。 堡醫師也特別提醒跑者,腳踝是個「不喜歡張揚的傢伙」,常常韌帶斷了,反而變得不痛,許多人習慣性扭傷,後來腳踝反而不痛了;至於腳底同樣也是低調不喜歡張揚的傢伙,許多腳底肌肉僵硬、足弓僵硬者,腳部自己不會說,腳也比較強壯,就造成膝蓋的問題。至於小腿受傷,也可能是由於腳的問題造成,堡醫師表示,如高足弓問題,可能導致足底、小腿緊繃;扁平足容易造成跑者膝,足弓塌陷則容易導致夾脛症,或跑太多導致疲勞性骨折等等。因此跑者就醫時應找出根本問題,而不是痛哪裡醫哪裡。 受傷之後以「自行護理」方式處理為最令人玩味的是,「受傷後通常怎麼治療」,有超過一半的51%選擇「自行護理」,其次是「中醫/民俗療法」的41%;至於尋求「防護員/物理治療」的佔30%、西醫則佔29%。另外也有11%選擇「不治療」。堡醫師認為,問題不大時,大家都是自行上網尋求資料、或詢問朋友相關經驗該怎麼解決,「DIY精神一直都在」。他說:「患者會求診,通常是問題較嚴重時,自己DIY搞不定,越弄越嚴重,想說ㄘㄨㄚˋ賽了太久都沒好,才會尋求專業。」但若沒找到根本問題,還是只能治標不治本。補給三寶:鹽錠、能量膠、BCAA除了受傷方面的相關問題,有關跑者的補給品使用方面,根據統計,比賽或訓練時會使用的補給品前三名分別是鹽錠、能量膠、BCAA,不過不使用補給品的比例也有31%。


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記者陳柏翰/台北報導 一名  32歲女性平時生活作息規律,但只要一到連假便熬夜或是吃太飽,腸胃脹氣時,常會感覺胸悶,而且心臟有不適、不規則跳動等情況,嚴重時還常伴隨眩暈情形,至心臟內科進行心電圖檢查並沒有任何異狀。最後至中醫科就診,才發現肇因是胃部出問題,進而影響到心臟功能的「胃心症候群」。 收治案例的台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示,胃心症候群是胃部疾病影響到心臟功能的病症。患者常因腹部飽脹、打嗝困難造成胃脹氣,往上壓迫到心臟,造成心臟不適,但因心臟症狀比較明顯,很少有人會在看醫生時主動提起其他徵兆,導致誤診率非常高,心臟內科檢查常檢查不出來,因為問題的根源在於腸胃,這類問題在年節時暴飲暴食後非常容易發生。 要避免胃心症候群上身,周宗翰提出了  3招,首先,應餐餐  8分飽,經常吃太飽其實對心臟的衝擊很大,吃飽後出現心悸、胸悶、心臟不服的感覺,是因為胃部的消化功能不好,飲食後胃脹氣,會將橫膈往上頂,限縮了肺部呼吸擴張的空間,從而導致胸悶、心悸等不適症狀。 此外,也要盡量少熬夜,周宗翰說,為改善心肺循環,防止胃心症候群發作,必須充分睡眠,才能消除身體的疲勞,睡眠不僅能讓身心休息,也可讓腸胃消化機能穩定。 許多人心悸胸悶腹脹,是因為調味過度或是烤辣炸等刺激性食物攝取過多所致,因此,料理上應減鹽,避免重口味的飲食,不僅料理的調味要淡一些,醃製食品、滷菜、火腿等鹽分較多的加工食品也要適量。


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曼聯官方消息,球隊正式與前鋒馬夏爾(Anthony Martial)續約至2024年6月,並且有延長1年的選項。據天空體育透露,馬夏爾續約後的週薪將達到25萬英鎊。馬夏爾在2015年的夏天加盟曼聯,來到紅魔的首個賽季,這位法國小子就有所發揮,英超聯賽中出賽31場,其中29次先發,進11球助攻8次,製造19個進球。但是隨著穆里尼奧(Jose Mourinho)執教紅魔,馬夏爾在曼聯的處境就變得艱難,在聯賽中的資料一路走低。本季穆里尼奧被炒,索爾斯克亞(Ole Gunnar Solskjaer)接任的曼聯主帥後,馬夏爾在隊內的位置提升,索爾斯克亞帶隊的9場比賽,馬夏爾出賽6場,打入2球助攻1次。而由於在曼聯處境得到改善,因此馬夏爾也有與曼聯續約的想法。索爾斯克亞表示:「安東尼(馬夏爾)是任何教練都願意與他合作的天賦型球員之一。對於一個年輕球員來說,他有著一個很好的足球頭腦,再加上他擁有非凡的天賦,他未來將成為一個很優秀的球員。我們俱樂部能給他的成長提供很大的幫助,我們都很高興能與他簽下了一份長期合約。」順利續約後,馬夏爾表示:「我喜歡在這個俱樂部的歲月。從我加入這支球隊的那一天開始,我就感覺我成為曼聯的一員。球迷的熱情和愛讓我一直非常謙虛而且有動力,他們的支持讓我驚訝。」展進未來,馬夏爾表示:「我要感謝索帥和教練組對我的信任和幫助,讓我在比賽中上升到一個新的水準。俱樂部的大家都是為了贏得獎盃,我相信下一座獎盃不會遙遠。」


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1967年1月,文化大革命如火如荼進行,上海一名工人投書到「解放日報」主張不能回鄉過春節,中國國務院隨後「順應廣大革命群眾的要求」下令春節不放假。陸民因此熬了13年沒有春節的日子。綜合陸媒報導,1967年1月25日,解放日報以「革命造反派來信」的形式,發表了署名章仁興的文章,向全國發出倡議:「在兩條路線和奪權鬥爭進行得這樣尖銳激烈的時刻,我們怎能丟下革命和生產,回鄉去過春節呢?不能!不能!堅決不能!」解放日報同時還配發「本報評論員」文章稱:「春節算得了啥!我們無產階級革命造反派的最盛大的節日來到了!」僅僅4天之後的1月29日,中國國務院便「順應廣大革命群眾的要求」,發布春節不放假的通知,還下令職工探親假在文化大革命期間暫停執行,以後再補。許多已在「春運」路上的陸民得知後,趕緊買回程票不敢返鄉。這一年,中國開始過「革命化」春節,喊出「移風易俗過春節,大年三十不歇腳」、「幹到臘月二十九,吃完餃子初一早晨就動手」,並實行「五不准」:不准放鞭炮、不准燒香拜佛、不准滾龍舞獅、不准大吃大喝鋪張浪費、不准賭博。陸民敢怒不敢言。根據報導,文章中署名的章仁興,他是上海玻璃機器廠的青年工人,當時只有18歲,年輕氣盛、熱血沸騰,只要是與造反有關的事,他都會積極參加。章仁興當時根本沒有那麼大的影響力,他只是中共安排的戲碼。2009年冬天,年已60的章仁興向中國新聞週刊首度透露,那封信並不是他寫的,當時他被廠裡管宣傳和政工的造反派頭頭找了去,拿出一封以他的名義寫的倡議書請他過目。章仁興沒有任何猶豫地簽了名,因為,「我是什麼號召都聽的」。對他來說,「造反有理」是很自然的事。報導稱,章仁興被挑中並不是偶然的。他是廠裡小有名氣的造反隊員,而且家在外地,每年都要回鄉探母,這使得他成為春節不回家的最佳代言人。事實上,章仁興不但對春節沒有什麼刻骨的仇恨,他還很渴望春節,以往每年都要回鄉探母。春節回家,對他而言,是一個難得的假期。但在當年2月8日除夕,上海玻璃機器廠正常上班,章仁興一直工作到下午4時半才下班。晚飯和平時一樣,在食堂吃的。這封「革命造反派來信」刊登後,章仁興在廠裡大出風頭。工友以開玩笑的口吻質問他:「你不休息,人家也不休息?」從此,只要有人提起此事,他都笑而不語。文革浩劫後,1979年1月17日,中共官媒人民日報發表了有針對性的群眾來信:「為什麼春節不放假」、「讓農民過個安定年」,為恢復春節放假鋪陳。1980年,中國便全面恢復春節休假制度。


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說到狗血劇就不能不提當年在台也掀起婆媽追劇熱潮的《妻子的誘惑》,編劇金順玉再推新作《皇后的品格》,作品以架空的君主立憲制為設定,張娜拉在劇中意外嫁入皇室,卻被捲入皇室權力鬥爭中,不僅差點沒了小命,還被誣陷為殺害太皇太后的兇手,崔振赫則扮演護花使者,多次在暗中保護她。劇情一開始就放大絕,讓原本是彪形大漢的男主角在歷經遭女友背叛、母親意外身亡,自己也差點遭滅口的險境後,變臉化身成精壯的六塊肌帥哥,進入宮中當皇室護衛,企圖向撞死母親的皇帝復仇。《皇后的品格》中張娜拉(右)開心嫁入皇室,沒想到是惡夢的開始。*為戲健身 拍打戲險破相韓國男星崔振赫退伍後《隧道》成功回歸,去年下半年以《馬成的喜悅》、《皇后的品格》連2部作品霸佔電視圈3個月沒停過。他從2006年出道至今13年,累積了像是《我的女兒是花兒》、《九家之書》、《繼承者們》、《急診男女》、《命中注定我愛你》、《傲慢與偏見》等代表作,從社長演到刑警、醫生、侍衛,堪稱職場專業戶,因而得到西裝男神的封號,加上一雙大長腿跟磁性低音炮,擄獲女粉心。這次他在劇中有不少武打場面,他為此勤練武術,讓原本的好身材更加精實,卻不慎在拍戲過程中傷及右眼上方,緊急送醫後縫了30針,他之後仍敬業照常拍戲。《皇后的品格》中,太恆浩(右)扮演變臉前的崔振赫,遭李伊利雅陷害後,誓言復仇。*最慘反派 遭灌泥火燒新生代女星李伊利雅去年在《漢摩拉比小姐》中,飾演高冷美艷書記官,這次在劇中則扮演惡女,不僅與皇帝申成祿偷情,還協助他掩蓋醜聞,覬覦皇后的位置。不過她在劇中還沒當上皇后卻先遭皇太后申恩慶視為眼中釘,還槓上皇后張娜拉,所到之處都惹人怨,被打耳光、揪領是家常便飯,她先遭申恩慶以水泥灌頂險喪命,之後又遭申成祿視為叛徒,盛怒之下試圖放火燒死她,在崔振赫阻止下,皇帝將她送進療養院,要求醫生不得上任何麻醉藥,替她清創換藥,痛得她哀號不斷,凌虐方式連觀眾也直呼看了不禁跟著痛了起來。過度激烈的劇情甚至一度引起爭議,不過劇情越浮誇,觀眾越愛,播出至今最高收視達17.9%,預計2月14日播出大結局,張娜拉與崔振赫能否推翻皇室,也讓觀眾引頸期盼,崔振赫則將在殺青後於2月28日來台舉辦售票見面會,與台粉近距離互動,暢談拍攝幕後花絮。(撰文:林曉娟 圖:愛奇藝台灣站、亞士傳媒提供、翻攝自網路)更多壹週刊報導●〈狗血劇當道1〉廉晶雅入住《SKY Castle》耍狠嗆鄰居 砸錢栽培女兒遇恐怖教師●〈狗血劇當道3〉反派來搶鏡 申成祿成渣男專業戶網友瘋傳表情包《皇后的品格》劇情安排崔振赫飾演的角色瘦身變臉潛入皇宮復仇,他為戲秀出精實胸肌。崔振赫(右)完全取得申成祿信任,他還心疼地為崔振赫擦藥。皇后張娜拉得知皇帝竟想除到自己,心痛崩潰。張娜拉歷劫歸來,爆氣抓姦皇帝與小三。皇后張娜拉(右)正式宣戰,怒抓小三李伊利雅頭髮。申成祿(右)與李伊利雅在宮中大洗鴛鴦浴。李伊利雅堪稱是最慘反派,她在劇中險遭皇太后申恩慶以水泥活埋。連皇帝申成祿也翻臉不認舊情人,試圖放火燒死李伊利雅。李伊利雅大難不死後,竟再度回到宮中,讓觀眾看得牙癢癢。正在趕拍《皇后的品格》的崔振赫預告2月底將來台舉辦見面會,還親筆寫下新年祝賀文。


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演藝圈新生代不斷崛起,尤其大陸影視蓬勃發展,更是明顯,許多1995年後出生的藝人,都已經開始挑大梁,像是TFBOYS的易烊千璽和王源都不滿19歲,已經擔綱男主角。戲劇《長安十二時辰》:「我要你辦的事,辦成了可活,辦不成,在死牢裡安享一日三餐的機會都沒有。」在《長安十二時辰》,飾演李泌,將設法抓住唐朝長安城裡的刺客,TFBOYS易烊千璽,等待播出的新作品,還不只這一部。藝人易烊千璽:「第一次拍這種有爆點這種戲。」《艷勢番之新青年》中,飾演阿易,截然不同的造型和劇情,讓粉絲也相當期待,年僅18歲的易烊千璽就穩坐男主角的位子。藝人王源:「早上有時候六點鐘就出工,就反正每天都挺早的。」同年的TFBOYS成員王源,與歐陽娜娜合作演出《大主宰》,也是擔綱男主角,備受關注,大陸影視蓬勃發展,越來越多後浪推前浪,包括同樣是2000年出生的陳立農,范冰冰的弟弟范丞丞,5歲就演出《封神榜》的吳磊,TFBOYS的隊長王俊凱,《偶像練習生》脫穎而出的蔡徐坤,《楚喬傳》裡的邢昭林,演技清新的張新成,都是1995年後出生的閃亮新星,各自霸屏,佔有一片天。戲劇《九州縹緲錄》:「我拿刀,是想救人。」才21歲的劉昊然,更是被譽為有演技又能扛收視,主演的古裝劇《九州縹緲錄》,已經蓄勢待發,演藝圈更替快速,年輕一輩紛紛挑大梁,也讓人看到新生代的力量。更多 TVBS 報導藝人拜年! 阿妹揮毫毛筆、張柏芝攜子祝賀 遭指「春晚」用替身 林志玲經紀人:90%本人 台灣偶像成亮點! 子瑜神射手、舒華體操奪銅牌 「女兵」楊晴羅平下戲相約健身房 最愛練翹臀


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(記者黃秀麗台北報導)基於現階段推動治安工作需要,以有效發揮整體治安功能,警政署副署長等職缺,經參據各適任人選之品德操守、專業能力、工作績效、發展潛能、職務倫理及內外勤職務歷練等原則作通盤檢討後報奉內政部核定,相關調整如下:刑事警察局局長蔡蒼柏調任警政署副署長。警政署警政委員陳國進陞任桃園市政府警察局局長。基隆市警察局局長黃明昭陞任警政署警政委員,並代理刑事警察局局長。警政署原副署長周文科於107年8月6日退休、邱豐光於同年12月28日陞任內政部移民署署長,考量蔡蒼柏曾任警政署主任秘書,統合及協調溝通能力佳,予以借重其豐富工作經驗,襄助署長賡續推動各項警政工作;桃園市政府警察局局長黎文明另有任用,所遺職缺由警政署警政委員陳國進陞任,陳員曾任警政署保安組組長、屏東縣政府警察局局長、保安警察第六總隊總隊長,內、外勤職務歷練完整,相信定能協助鄭文燦市長,達成守護國門及桃園航空城治安維護任務。新任警政署警政委員黃明昭,自基層刑事偵查員做起,從事刑事工作達27年餘,曾任雲林縣警察局局長、刑事警察局副局長及基隆市警察局局長等職務;且屢破重大刑案,如查獲臺北市雨衣大盜涉嫌連續運鈔車強盜等案件,對安定民心、維護治安貢獻至距。面對新型態犯罪手法,刑事警察局仍須不斷強化科技偵查能量,黃員年輕且具發展潛能,本次特予拔擢陞任警政署警政委員並代理刑事警察局局長職務。期許其能更精進防制毒品危害、執行安居緝毒專案及打擊電信網路詐欺犯罪,以維護社會秩序及民眾生命財產安全。警政署進一步表示,近年整體治安狀況維持穩定,是所有警察同仁共同努力成果;警察人員重視團隊紀律、服從命令及行政倫理,警察機關首長與重要幹部更注重品德操守及領導統御能力,經由職務歷練,培育優秀警察幹部;其他相關重要警職職缺,警政署以全國一致性觀點與標準,仍將持續檢討派補。(自立晚報2019/1/31)


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【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】大學就讀亞歷桑那州大Phil Mickelson(菲爾•米克森),每年回到亞歷桑那州TPC of Scottsdale(史考茲戴爾巡迴賽球場)所舉辦的Waste Management Phoenix Open(鳳凰城公開賽),總是像地主選手一樣受到熱烈歡迎,而他也沒有讓地主球迷失望,分別在1996、2005和2013年三度奪冠。轉眼間過了三十年了,米克森從1989年以業餘身份在此初登場的稚嫩大學生,搖身變成快四十九歲的老傢伙,他在鳳凰城公開賽前的記者會上說道:「真不敢相信已經過了三十年,時間過得好快!」兩年後,米克森以業餘身份勇奪Northern Telecom Open(北方電信公開賽),揭開了個人的美巡賽冠軍之旅,如今累積四十三勝,包括三座名人賽、一座英國公開賽和一座PGA錦標賽,只差美國公開賽就能夠完成生涯大滿貫的壯舉。儘管愈來愈時不我予,不過米克森仍堅信自己還能再贏球,甚至挑戰五十勝里程碑,兩週前在Desert Classic(拉昆塔沙漠菁英賽)就是最佳的證明,開局差一桿就能躋身五十九桿俱樂部,可惜四天狂飆低於標準桿二十五桿,還不足以留下冠軍果實。「喔,會的,我會做到的。」被問到挑戰美巡賽五十勝時,米克森說道:「我不知道何時,只要再七勝,我就能夠完成任務。我知道時間愈來愈不利,但我會做到的。」米克森無疑是史上最穩定的選手,雖然生涯不曾登上世界第一,勝場數也不如Tiger Woods(老虎•伍茲)的八十勝,不過去年完成了一項老虎永遠不可能抵達的里程碑:連續二十五年都待在世界排名五十大行列,而且這項紀錄還在往前推進。事實上,米克森可以更接近五十勝關卡,但2014-17年期間陷入冠軍荒,直到去年三月初才在World Golf Championships-Mexico Championship(世界錦標賽)重返冠軍行列。隨著日曆換成2019年,米克森又老了一歲了,不過他認為自己的揮桿速度反而變快了,像兩週前的拉昆塔沙漠菁英賽,甚至以302.5碼名列前茅,只是決賽日推桿不夠聽話,最後以一桿之差敗給名不見經傳的菜鳥選手Adam Long(亞當•隆恩)。「老實說,我有評估再贏七勝,那是有可能的。」世界排名暫居二十九的米克森說道:「這當然是我接下來奮鬥的目標,我也知道並不容易,但還是有可能的,因為我真的覺得,今年有機會贏得兩、三勝。」


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記者馮珮汶/綜合報導過年出門逛街撿便宜,不少業者都推出優惠搶攻消費者的紅包財,像是MUJI無印良品推出許多紅色系新春限定商品,年節期間還有抽抽樂可以拿優惠;秀泰生活除了早就大手筆準備好的百萬贈品抽獎活動外,還直接狂撒百萬點數,連假期間不妨約家人去逛街血拚,拿紅包錢好好犒賞自己一番。MUJI無印良品趁機推出一系列紅色系新春限定商品,同時舉辦「新春抽抽樂」活動,除夕到初六2/4-2/10,消費者凡入店即可現場抽取優惠券,單筆消費金額滿666元,依抽獎券面再享88折、9折或現/抵50元等優惠。▲MUJI推出許多紅色系列的過年商品。(圖/品牌提供)過年時,針對客廳布置,推薦紅色椅套的懶骨頭沙發,不占空間又可增添視覺焦點,且懶骨頭沙發共三款尺寸,MUJI無印良品新春新推出更小尺寸的懶骨頭靠枕組30X30公分,可當作靠枕或和懶骨頭沙發搭配,作為腳凳使用等多種用途。除了家居布置,也別忘了在家中多準備幾款好吃的點心零食,MUJI無印良品提供種類豐富的大袋食品,像是大袋焦糖爆米花、大袋紫薯脆片及焦糖風味玉米果等等。▲秀泰生活影城限定的米奇爆米花桶。(圖/品牌提供)秀泰生活則是推出多重年節活動,2/1到2/10每天抽出100位幸運兒,每位可獲得3,500點,可以兌換5張電影票,或是商場千元消費,總計可發出5,000張電影票,價值逼近150萬元;只要消費200元或是1張電影票,就有一次抽獎機會,並採累計抽獎制,消費越多重複中獎的機會就越大。另外, 即日起在秀泰生活、影城消費,只要出示APP會員條碼,就可直接累積點數,秀泰影城自1/16起破天荒點數大放送,消費10元即送1點,700點可兌換一張電影票。最後,2/5到2/10期間消費滿2,000 元即送1張刮刮卡,張張都有獎,除了最熱門的iPhone XR、Dyson 空氣清淨機、Dyson捲髮器、Switch、LG掃地機器人等多項家電好禮。影城部分,秀泰影城率先引進全球新款翻轉米奇桶,重現1929年米奇經典白手套造型,搭配經典紅黃配色,超級可愛亮眼;除了精美桶身設計,更巧思的加上特有翻轉米奇桶蓋的小機關。▲美麗華年節期間每天都有不同的換購商品。(圖/品牌提供)美麗華百樂園即日起到3月3日,於全館消費滿1000元即可獲得1點,集滿10點以上或5點加價購,即可兌換多項白白日記系列贈品,白白造型大抱枕、白白造型單人小電鍋、超大的白白造型地墊。此外,初一至初六美麗華加碼送超值來店禮,憑當日單筆消費滿1,888元之發票,即可兌換來店禮一份。美麗華表示,每年的來店禮都受到消費者喜愛,往往一開館就有熱烈的兌換人潮將限量贈品兌換一空;今年分別有豬豬湯碗、櫻花物語陶瓷手杯、豬豬馬克杯、蝴蝶結雙耳湯鍋乙入、保鮮碗組、喵咪立體二用杯等。▲adidas Originals推出應景過年新品。(圖/品牌提供)除了百貨公司以外,知名潮牌adidas Originals和Pharrell Williams再次攜手合作,迎接中國農曆新年,推出HU農曆新年限定系列,將中國風元素注入兩雙經典人氣鞋款,以象徵喜氣和吉祥的「福」字為靈感,搭配大膽飽和的「中國紅」色調,融合傳統文化,打造具有現代摩登感的設計。▲UA推出應景過年新品。(圖/品牌提供)運動品牌UNDER ARMOUR特別推出充滿東方色彩的CNY新春系列服裝,搭配具有HOVR科技的全紅SLK EVO休閒慢跑鞋以及UA Pebble兒童跑鞋, UA CNY新春系列服裝以紅色為主體,服裝上的錦鯉圖騰發想自吉祥話年年有餘,並以刺繡的方式呈現品牌字樣,從設計到材質都展現出強烈的東方色彩。 更多三立新聞網報導初一到初五都幫你規劃好 超簡單五大拜年走春妝趕快買一張!今晚大樂透、威力彩齊開獎 頭獎上看2.9億這樣打扮長輩不會罵 過年走春、打牌8種穿搭財位!教你小撇步 過年走春、買刮刮樂發財往這方向走相關新聞影音


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草根影響力新視野  (琪拉編譯)現代社會是重視[期限]與[產能]的,這代表[創意]會被犧牲。對於忙碌的父母而言,要孩子準時交出學校作業、維持正常的生活作息、參加各式各樣課外活動之餘,還要培養他們的創意,是件很困難的事。不過,劇場專家、美術老師、還有兒童博物館的總監,提供了許多讓父母可以培養孩子創意,讓他們擁抱、觀察、想像這個世界的方式。1.不要輕忽[玩樂]的時間美國小兒科醫學會就指出,玩樂對孩童是很重要的,這是培養孩子有創意、對世界好奇以及健康的關鍵。波士頓學院的精神科學教授彼得葛雷最近發起了[FreeYourPlay]的活動,鼓勵父母多讓孩童參與戶外完全自由的玩樂。他說,許多遊樂場有規矩與限制,等於限制孩童發展他們的創意。他舉例來說,像是樂高積木是多種類的小積木,但是廠商卻給孩子[說明書],教他們如何拼湊,這樣孩子就無法發揮創意,學習在有限的積木內,拼出更多樣化的作品。另外,父母也該鼓勵孩子的小發現,即便是件大人看起來理所當然的事情。舉例來說,當孩子在畫畫時,發現兩個顏色混合起來會變成另一種顏色時,這對他們就是件興奮又嶄新的發現,父母應該要跟他們一起興奮,這樣會啟發他們更有興趣探索這個世界。而非冷漠的回應[喔,當然阿,我已經就跟你提過了,不是嗎?]2.小心父母本身的缺乏創意許多成年人無法像孩子這麼有創意。舉例來說,對父母而言,積木就是積木,積木就是要跟積木堆在一起。但是對小孩來說,積木可能有其他用途與玩法。專家說,對孩子來說,一個玩具飛機有時也可以變成潛水艇。但如果父母插手告訴孩子:[飛機有翅膀、要在天上飛,不能在水裡游。] 那就在摧毀孩子的創意了。現在有許多兒童的創意工作室。在那裏,有許多各式各樣的素材,要求孩子在這些素材中,用最少的指令與步驟,讓他們發揮創意,創作出[可以移動]或是[可以玩]的作品,3.讓孩子犯錯葛雷教授一再重申讓孩子學習獨立解決問題的重要性。他說,不要幫他們解決問題,不要過度保護他們,不要在每次爭吵時就幫孩子解決問題,這對父母來說是很重要的。當孩子在做實驗或創作時犯錯也很重要,鼓勵他們不要因此就覺得沮喪或羞愧,鼓勵他們再度嘗試。如果孩子即便嘗試還是失敗時,父母再跟孩子討論失敗的原因。更多草根影響力文章


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